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轻身+减肥,减肥不伤身!

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【摘要】:
健康减肥让你成为瘦美人。

随着人们生活水平的提高,越来越多的人遇到了一个比较“难缠”的问题,那就是肥胖。有人说,肥胖代表我吃的好,生活水平高,不能说这种说法不对,只不过,随着年龄的增长,肥胖或许不是福,而是“祸”。

 

如何判断肥胖

体重指数(BMI):

体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

 

亚洲成年人BMI正常范围为18. 5~22.9;<18.5为体重过低;≥23为超重;23~24.9为肥胖前期;25~29. 9为I度肥胖;≥30为Ⅱ度肥胖。

 

肥胖症的危害

 

导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等。

大量脂肪堆积在心脏和其他脏器周围,使膈肌升高,影响心肺的功能,而且还会引起动脉硬化和脂肪肝等疾病。

可引起关节病变。体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。

 

减肥,是一件非常不容易的事。我们常用的减肥方法无非就三种:节食、运动、做手术,而减肥方法稍有不当,就会非常伤害身体的!

 

1、大量节食

 

不吃就会瘦,这种想法是非常不可取的。大量节食虽然可以起到短暂的减肥效果,但是带来的副作用却是不容忽视的。

a、容易引起低血压。

b、导致营养不良。

c、易反弹。

d、免疫力降低。

 

2、大量运动

 

有的人认为,要想减肥效果好,就得加大运动量。其实,运动量并非越大越好,对于肥胖的人来说运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。

a、骨骼受损。

b、代谢异常。

c、难坚持。

d、心脏疾病

 

3、手术减肥

这个不用多说,风险大,费用高。

 

辨清类型,对症减肥

 

肥胖只是一个症状,要发现背后的因,才能解决“肥胖”这个果。

肥胖按病因分为:单纯性(原发性)肥胖;继发性肥胖。单纯性肥胖多与遗传、生活方式等因素有关;继发性肥胖与多种内分泌代谢性疾病有关。

 

中医认为肥胖是由脾虚加上气血运化不当出现淤滞引起的。实际上,脾就是对营养物质的消化、吸收和运输的功能。肥胖无非就是食物的消化、吸收和运输出现了问题,如果食物的消化、吸收和运输得以正常运行,再加上气血运化得当,那么身体自然而然就会瘦下来。

大量节食、大量运动、手术减肥,统统不要。轻身减肥胶囊,轻身+减肥,益气健脾,活血化瘀、宽胸去积。用于单纯性肥胖。

 

国药准字号减肥药。

纯中药制剂,疗效确切。

不含番茄叶,不拉肚子,不含激素,安全可靠。

 

【用法用量】口服,一次4-5片,一日3次。