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酷爽夏日,福瑞支招!

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【摘要】:

最近有没有被热晕

是不是盘算着去哪里游泳

游泳好啊  凉爽又减肥

但游泳中的潜规则你知道吗

游泳的3大禁忌千万不能碰

一、忌空腹游泳

空腹游泳由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情,空腹不游泳。游泳者在游泳之前应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物再下水游泳。

二、忌剧烈运动

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担。剧烈运动时体内产热多,体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中,体温急剧下降后,皮下血管会急剧收缩汗孔闭塞,极易引发感冒、急性关节痛等病,严重者可导致肢体瘫痪。

三、忌饭后游泳

饭后饱腹时游泳不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象,饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。

四、小贴士

福瑞堂制药生产的盐酸二氧丙嗪颗粒,治疗小儿咳嗽,过敏性哮喘,荨麻疹及皮肤瘙痒等症。一药两用,不但有较强镇咳效果,并具有抗组胺、抗过敏作用,安全可靠,无毒副作用、无成瘾性。

 

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