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便秘的救星来了,快看!

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【摘要】:
“吃喝拉撒”是人生中重要的事,由此可知排便非常重要,可长时间没有排便,会对身体有什么影响呢?

你是否连续几天都没有排便?

你是否有产生便意,却在到了卫生间又困难无所出?

你是否经常排便困难,腹胀难受?

 

如果这些症状你都有,那么你需要注意了!

1、没有及时排便,尤其是在憋便状态,会使人的神经中枢系统造成影响,神经系统本应该松弛有度,一直处于紧张状态,有可能会向神经衰弱方向发展。

2、排便不及时,长时间便秘,会使口气加重,口臭越来越强烈,与人交谈时也会尴尬万分。

 

3、没有排出的便便会依然在身体中,这就促使肠道再一次吸收便便,尤其是便便中的毒素,而且长时间以来,肠道中缺乏水分,会使排便更加困难,便便干结,严重的话用力排出,会对身体造成损害。

长期便秘,到底应该怎么办呢?

1、会吃。多吃些高纤维的食物,让肠胃更好的蠕动,比如莴笋、大白菜等蔬菜都是不错的好选择。

2、会喝。早上起床后空腹一杯温开水,每天坚持,让肠道更顺畅;蜂蜜和百香果也是不错的好搭档哦。

3、会用。考虑到大多数宝宝们急切的心情,有没有十分便捷的方法呢?福瑞堂制药生产的通便灵胶囊可以让你一步到位!快速治便秘,还属于医保药乙类,让您排便顺畅,一身轻松。