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供暖季当心“暖气病”

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【摘要】:

    室外冷如冰,室内暖如春。进入采暖季后,室内外温差较大,不少孩子由于身体适应性较差,容易出现感冒等呼吸系统疾病,年年都有的“暖气病”就开始了。

   “暖气病”是家长通俗的说法,指的是孩子感冒后除了发烧、咳嗽外,往往还伴有皮肤干燥、起皮、鼻子干甚至出血等状况。

 呼吸道疾病

    进入冬季,气温不断下降,人在室内活动的时间增多,开窗通风换气的次数和时间减少,很容易患上呼吸道疾病。冬天有了暖气后,干燥温暖的房间特别适合病菌生存,感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散引发更多疾病。另外,供暖期室内室外温差大,冷热交替也是引起宝宝生病的重要原因。

 皮肤瘙痒症

   冬季天气寒冷、干燥,空气湿度下降,会使得皮肤表面的水分较少,皮肤变得干燥,容易出现瘙痒、皮肤敏感发红的现象。有了暖气后,更会加快身体水分流失,致使宝宝皮肤干燥。

科学应对“暖气病”

多补水,勤通风

    妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度,湿度以40%到70%为宜。生活中我们很多人习惯选用加湿器。不过切记,加湿器的清理非常重要。注意定时开窗通风,不仅可以控制调节室内温湿度,还能起到空气流通、净化的作用。最好在早晚各开窗1次通风,每次时间不少于半个小时,但雾霾天气应较少开窗。

调饮食,强体质

    冬季气候干燥,可以吃一些润燥的食物,如银耳、梨、萝卜等。同时还应摄入足够的维生素,这样就可增加宝宝的免疫力,如大白菜、豆芽、菠菜、生菜及红薯、马铃薯等薯类食物都含有比较丰富的维生素C、维生素B及维生素A。香菇、木耳、猴头等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素,有助于增加宝宝的抵抗力。

合理穿衣

    冬季虽然天气寒冷,但由于宝宝活动量大,易出汗,故衣物不要穿的太厚,穿衣以宝宝手脚温暖即可,在暖气环境下,父母更要注意宝宝衣物的添减。

           

    小儿咳嗽是妈妈常会遇到的事情,尤其是在寒冷的冬季里。如若不及时控制,等待孩子的就是哮喘,福瑞堂盐酸二氧丙嗪颗粒不但有较强镇咳效果,并且具有抗炎抗过敏的作用,对小儿咳嗽、过敏性哮喘等症起效快,效果显著。