秋天来了，你的鼻炎还在犯吗？

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鼻炎，这招能让鼻子舒服很多！

又是一年金秋时节，天气渐渐转凉，也是鼻炎的高发季，鼻炎患者的生活那叫一个难过，一言不合就打喷嚏。每天早上，经常是人还没醒，鼻子先醒了。

鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病，是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为鼻粘膜充血或者水肿，发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振，甚至嗅觉功能减退或者丧失等症状。

鼻炎来犯时，我们该如何应对？

穴位按摩

1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

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